Der kleine Fuß-Coach
Maier, Ulrike
| Autor: | Maier, Ulrike |
|---|---|
| Themengebiete: | Bodyshaping Bodywatching Fitness Medizin / Ratgeber (allgemein) Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen) |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.04.2021 |
| EAN: | 9783432113852 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Trias |
| Untertitel: | Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co |
Produktinformationen "Der kleine Fuß-Coach"
Hallux, Spreizfuß, Fersensporn – immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. - Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. - Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. - Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind!
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