Der große Ruhe-Nerv
Schnack, Gerd
| Autor: | Schnack, Gerd |
|---|---|
| Themengebiete: | Burnout - Burnout-Syndrom Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Stressbewältigung |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.06.2016 |
| EAN: | 9783451068539 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 184 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Herder Verlag GmbH Verlag Herder GmbH |
| Untertitel: | 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout |
Produktinformationen "Der große Ruhe-Nerv"
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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