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Der 4-Stunden-Körper

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Produktnummer: 18b29c732b43d54df2a02e13e1dfbeeac2
Autor: Ferriss, Timothy
Themengebiete: buch bücher diät ernährung fitness fitness kochbuch gesundheit körper ratgeber training
Veröffentlichungsdatum: 15.12.2014
EAN: 9783442220717
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 608
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Goldmann
Untertitel: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Produktinformationen "Der 4-Stunden-Körper"
Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt aus„Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Wer nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen! Nicht bloß ein weiteres Buch über das Abnehmen, sondern das umfassende Aufbau- und Verschönerungsprogramm für ihren Körper. Ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber viel erreichen wollen – und auf wen trifft das nicht zu?
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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