Den Geist beruhigen
Johnstone, Matthew
Produktnummer:
1850e32d9dc78242faaf947744d663df51
| Autor: | Johnstone, Matthew |
|---|---|
| Themengebiete: | Bewältigung Den Geist beruhigen Der schwarze Hund Entspannung Matthew Johnstone Meditation illustriertes Buch keine Esoterik |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.09.2012 |
| EAN: | 9783888977916 |
| Auflage: | 7 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 72 |
| Produktart: | Buch |
| Verlag: | Kunstmann, A |
| Untertitel: | Eine illustrierte Einführung in die Meditation |
Produktinformationen "Den Geist beruhigen"
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert. Der langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins Bewusstsein einsickern – und gibt auf diese Weise eine sehr besondere Einführung in diese jahrhundertealte Technik der Entspannung und Zentrierung. Ergänzt durch kurze, prägnante Texte und angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast erklärt das Buch, welche Vorbereitungen nötig sind, wie man zur Ruhe kommt und wie Meditation gelingen kann.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen