Deine Freiheit, deine Gelassenheit
Hoffmann, Kai
Produktnummer:
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| Autor: | Hoffmann, Kai |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeitstraining Buch Alltag Buch Gelassenheitstraining Freiheit Gelassenheit Innere Ruhe Innerer Friede Leben Mindful Business Philosophie |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.09.2019 |
| EAN: | 9783658254742 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 235 |
| Produktart: | Kassette / Medienmix z.B. Audio und Buch |
| Verlag: | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH |
| Untertitel: | Zeitlose Pfade der Achtsamkeit zum inneren Frieden |
Produktinformationen "Deine Freiheit, deine Gelassenheit"
In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.
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