Dein Zyklus – deine Ernährung
Da Silva, Anaïs
Produktnummer:
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| Autor: | Da Silva, Anaïs |
|---|---|
| Themengebiete: | Endometriose Entzündungshemmend Insulinresistenz Laune Progesteronmangel essen hautgesundheit pcos stress östrogendominanz |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.04.2025 |
| EAN: | 9783742328441 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Für hormonelles Gleichgewicht und mehr Energie in jeder Zyklusphase. 40 nährstoffreiche Rezepte | Kochbuch bei Beschwerden wie PMS |
Produktinformationen "Dein Zyklus – deine Ernährung"
Cycle Sync, also eine Anpassung der Ernährung an den Menstruationszyklus, hat viele gesundheitliche Vorteile: Dazu gehören ein gesünderer Schlaf, eine stabilere Stimmung, mehr Energie, weniger Gewichtsschwankungen, reinere Haut, reduzierte Menstruationsbeschwerden und eine verbesserte Fruchtbarkeit, um nur ein paar Symptome zu nennen. Mit über 40 nährstoffreichen Rezepten, die speziell für jede Phase des Zyklus entwickelt wurden, und einem übersichtlichen Grundlagenteil, der über Hormone, Lebensmittel und die Zyklusphasen informiert, unterstützt dieses Kochbuch bei der Ernährungsumstellung. Abgerundet durch charmante Illustrationen und moderne Foodfotos ist es perfekt für alle Frauen, die ihre Hormone auf natürliche Weise in Balance bringen wollen.
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