Dehnen für Kampfsportler
Delp, Christoph
Produktnummer:
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| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Dehnen Dehnen Buch Dehnen Kampfsport Dehnen bei Verspannungen Dehnen bei Zerrung Dehnen nach dem Training Dehnen vor oder nach dem Sport Dehnen wie lange Dehnen Übungen Dehnübungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.08.2019 |
| EAN: | 9783613508903 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
Produktinformationen "Dehnen für Kampfsportler"
Für eine erfolgreiche Ausübung der Bewegungen und zur Vermeidung von Verletzungen sind Kampfsportler auf ein wirksames Dehntraining angewiesen. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden und -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
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