DBT Skills for Highly Sensitive People
Lauer, Emma
| Autor: | Lauer, Emma |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 05.03.2024 |
| EAN: | 9781038779229 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ReadHowYouWant |
| Untertitel: | Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy (16pt Large Print Edition) |
Produktinformationen "DBT Skills for Highly Sensitive People"
Highly sensitive people (HSPs) are empathic, intuitive, and passionate; but they can also struggle with intense emotions. Using skills from dialectical behavior therapy (DBT), this evidence-based guide teaches readers how to increase emotional resiliency and appreciate their sensitivity for the superpower it is!
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