Das RückenHeilbuch für Frauen
Schmidt, Lucia
Produktnummer:
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| Autor: | Schmidt, Lucia |
|---|---|
| Themengebiete: | Chronische Verstopfung Faszientraining Frauengesundheit Ganzheitliche Therapie Hormonelle Umstellung Organabsenkung Rückenschmerzen Frauen Yoga Heilung Yoga für den Rücken Yoga Übungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.12.2022 |
| EAN: | 9783426659038 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Knaur MensSana |
| Untertitel: | Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken |
Produktinformationen "Das RückenHeilbuch für Frauen"
Das RückenHeilbuch für Frauen - Ganzheitliche Übungen und Therapien für einen schmerzfreien RückenIn diesem fundierten Gesundheitsratgeber teilt die erfahrene Yoga-Lehrerin Lucia Nirmala Schmidt ihre wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken speziell für Frauen. Rückenbeschwerden haben bei Frauen oft ganz andere Ursachen als bei Männern, wie hormonelle Veränderungen, Organsenkungen, chronische Verstopfung oder Myome. Die Autorin legt zunächst die anatomischen Zusammenhänge dar und beleuchtet oft übersehene mögliche Gründe für Rückenschmerzen.Im praktischen Teil des Buches zeigt sie erprobte Übungen aus dem Yoga und der ganzheitlichen Therapie, um die Körperstruktur sanft neu auszurichten. So können Frauen Gelöstheit, Kraft und Leichtigkeit im Rücken erfahren. Mit einfachen Übungen zur Selbstbehandlung aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und lindern Rückenschmerzen nachhaltig. Ob bei Beschwerden durch Homeoffice, Verspannungen oder unerklärlichen Schmerzen - Das RückenHeilbuch für Frauen bietet ganzheitliche Hilfe für einen schmerzfreien Rücken.
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