Das Psyche-Darm-Paradox
Riedl, Matthias
| Autor: | Riedl, Matthias |
|---|---|
| Themengebiete: | Anatomie (des Menschen) / Sachbuch Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung - ADHS Depression (psychologisch) Gastroenterologie Hyperaktivität / ADHS Körper (des Menschen) Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin Psychische Erkrankung / Depression |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.11.2025 |
| EAN: | 9783833899270 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 272 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Graefe und Unzer Verlag |
| Untertitel: | Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt |
Produktinformationen "Das Psyche-Darm-Paradox"
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können - und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!
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