Das Immunbooster-Handbuch
Rampp, Thomas
Produktnummer:
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| Autor: | Rampp, Thomas |
|---|---|
| Themengebiete: | Abwehrkräfte Achtsamkeit Meditation Ernährung und Immunsystem Immunsystem stärken Stressabbau aktive Gesundheitsvorsorge Ratgeber ganzheitliche Immunsystem Stärkung gesunde Lebensführung Tipps gesundes Schlafen positive Lebenseinstellung fördern |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.10.2022 |
| EAN: | 9783426659069 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Knaur MensSana |
| Untertitel: | Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr |
Produktinformationen "Das Immunbooster-Handbuch"
Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Handbuch die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ohne eine starke Abwehr in unserem Körper sind wir Viren in weit stärkerem Maße ausgeliefert. Das Immunbooster-Handbuch erklärt erstmals alle wichtigen Methoden kompakt und übersichtlich: ausreichende Bewegung, richtige Ernährung, guter Schlaf, die Bedeutung eines positiven Lebensgefühls, sinnstiftende soziale Kontakte oder Phasen der Ruhe und Meditation. Jede und jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger und einfach gesünder gestalten.
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