Das große Buch vom Schlaf
Walker, Matthew
Produktnummer:
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| Autor: | Walker, Matthew |
|---|---|
| Themengebiete: | bestseller bestsellerliste buch bücher gesundheit medizin schlaf spiegel-bestseller spiegelbestseller spiegel bestseller |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.11.2018 |
| EAN: | 9783442177912 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 480 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Goldmann |
| Untertitel: | Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr |
Produktinformationen "Das große Buch vom Schlaf"
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
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