Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Weiss, Halko, Harrer, Michael E., Dietz, Thomas
Produktnummer:
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| Autor: | Dietz, Thomas Harrer, Michael E. Weiss, Halko |
|---|---|
| Themengebiete: | Burn-Out Coaching Glück Lebensberatung Lebenskunst Psychologie Psychologische Beratung Stress Supervision Transpersonale Psychologie |
| Veröffentlichungsdatum: | 06.03.2012 |
| EAN: | 9783608947090 |
| Auflage: | 8 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Klett-Cotta |
| Untertitel: | Für Beruf und Alltag |
Produktinformationen "Das Achtsamkeits-Übungsbuch"
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität- Sofortige Umsetzung durch die CDs
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