Daniels' Running Formula
Daniels, Jack
| Autor: | Daniels, Jack |
|---|---|
| Themengebiete: | Leichtathletik Sport / Training Training (körperlich) |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.03.2021 |
| EAN: | 9781718203662 |
| Auflage: | 004 |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Human Kinetics |
Produktinformationen "Daniels' Running Formula"
Over 55 years of running expertise underpin a refined training system for athletes of all ages. Built on the renowned VDOT concept, the method delivers tailored workouts, age-specific adaptations, and structured plans for events ranging from 800 meters to ultradistance races and triathlons.
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