Correr, pasion y locura
Ramon Cortes, Antonio
| Autor: | Ramon Cortes, Antonio |
|---|---|
| Themengebiete: | Consumer Health |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.06.2014 |
| EAN: | 9786074532043 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 202 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Ink It Digital on Behalf of Selector |
Produktinformationen "Correr, pasion y locura"
Correr: pasión y locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que más los apasiona. En este libro conocerás los beneficios de correr; con él te podrás iniciar en esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor con experiencia, ya que contiene programas de entrenamiento de 5, 10 y 21 kilómetros, así como de la maratón. Derechos del corredor, civismo en el deporte de correr, técnicas de preparación, ejercicios prácticos, alimentación, lesiones (prevención y tratamiento) y consejos de ultra maratonistas son algunos de los temas que se abordan y que te permitirán mejorar tu desempeño.
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