Confronting Shame
Sand, Ilse
| Autor: | Sand, Ilse |
|---|---|
| Themengebiete: | Antiques / Collectibles |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.04.2022 |
| EAN: | 9781839971402 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Jessica Kingsley Publishers |
| Untertitel: | How to Understand Your Shame and Gain Inner Freedom |
Produktinformationen "Confronting Shame"
Shame can underlie a multitude of common mental health problems including low self-esteem, depression and anxiety. Confronting Shame will help you understand and overcome your shame with reflective exercises in each chapter to rebuild your empathy and compassion towards yourself.
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