Concurrent Aerobic and Strength Training
Produktnummer:
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| Themengebiete: | Aerobic training Neuromuscular adaptations Performance training Sports nutrition fatigue high intensity training interference effect muscle hypertrophy protein supplementation |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 12.01.2019 |
| EAN: | 9783030092610 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 416 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Herausgeber: | Rønnestad, Bent R. Schumann, Moritz |
| Verlag: | Springer International Publishing |
| Untertitel: | Scientific Basics and Practical Applications |
Produktinformationen "Concurrent Aerobic and Strength Training"
Focusing on concurrent endurance and strength trainingDiscusses the scientific background and concepts of concurrent training and applies those to several target groups and sports, making the book suitable for a wide audienceWritten by the key experts in the field, most of whom have performed scientific studies about concurrent training as well
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