Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada / How to Politely Tell People Off
Cardalda, Alba
| Autor: | Cardalda, Alba |
|---|---|
| Themengebiete: | Psychology |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.09.2023 |
| EAN: | 9788419248541 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Prh Grupo Editorial |
Produktinformationen "Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada / How to Politely Tell People Off"
Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir "no" con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
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