Coherencia cardiaca 3.6.5 : los beneficios de la respiración consciente
O'Hare, David
| Autor: | O'Hare, David |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2021 |
| EAN: | 9788417080563 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | MACRO GRUPPO EDITORIALE srl |
Produktinformationen "Coherencia cardiaca 3.6.5 : los beneficios de la respiración consciente"
La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias - sensación general de calma y paz - disminución de riesgos cardiovasculares - reducción de inflamaciones patológicas - mejora de la concentración y de la calidad del sueño - mejor gestión del hambre emocional.
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