CHAOS & KLARHEIT
Deniz, Baki
| Autor: | Deniz, Baki |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 08.01.2026 |
| EAN: | 9783000856419 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 258 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | BD Media Deniz, Baki |
| Untertitel: | Dein ADHS-Überlebensbuch für alles, was du gleichzeitig (nicht) tun willst |
Produktinformationen "CHAOS & KLARHEIT"
Chaos & Klarheit ist ein alltagstaugliches Sachbuch für Erwachsene mit ADHS, die ihren Alltag besser verstehen wollen, ohne sich selbst permanent zu optimieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstverständnis, flexible Strukturen und ein realistischer Umgang mit Anforderungen, Reizüberflutung und innerer Unruhe. Kurze Kapitel, klare Sprache, kein therapeutischer Anspruch und keine klassischen Erfolgsrezepte.
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