Calisthenics
Thompson, Carolyn
| Autor: | Thompson, Carolyn |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 18.11.2021 |
| EAN: | 9781774852873 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 190 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Darby Connor |
| Untertitel: | Complete Step by Step Workout Guide to Build Strength (Accelerated Beginner's Guide to Calisthenics and Strength) |
Produktinformationen "Calisthenics"
Calisthenics ¿x¿r¿¿¿¿¿ appear t¿ ¿n¿r¿¿¿¿ ¿h¿¿¿¿¿l fitness to a similar d¿gr¿¿ ¿¿ w¿¿ght-b¿¿¿d tr¿¿n¿ng exercises. Th¿ benefit of ¿¿l¿¿th¿n¿¿¿ over w¿¿ght-b¿¿¿d tr¿¿n¿ng ¿x¿r¿¿¿¿¿ is that calisthenics requires l¿ttl¿-t¿-n¿ additional ¿¿ü¿m¿nt ¿ll ¿¿u need ¿¿ your b¿d¿. This book contains different calisthenics exercise routines and six months calisthenics exercise plan for beginner to experts. Here is a preview of what you'll learn... ¿ What is calisthenics work out ¿ Why choose it over other workout ¿ The three secrets of calisthenics ¿ Tips before starting ¿ Beginner routines ¿ Intermediate routines ¿ Expert routines ¿ Killer abs workout ¿ How to keep motivated This book will teach you how to build muscle with calisthenics, how to get started on your calisthenics journey, build strength using calisthenics, and construct your own workout regimen. Do you not know how to do the exercises? Don't worry. This book has all the exercises you need, and it teaches you how to do them.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen