Budanin Kalbi

Hepimiz özümüzde iyiyiz. Buna Budanin özü, kalbi denir. Budanin özünde aciklik yatar; fenomenal dünyayi kesfetmek ister, baskalariyla iliski kurmaya aciktir. Kendi icinde muazzam bir güc ve güven barindirir, buna da korkusuzluk denir. Ayni zamanda son derece meraklidir. Genis kapsamlidir ve her yönü görür. Zihnimizde yer alan Buda genleri hepimizde vardir. Mindfulness farkindalik ve bilinc pratiklerinin gelistirilmesi hem kendimizi anlamak hem de bu genleri ortaya cikarmak icin en temel basamaktir. Meditasyon, kendimizi hayatin aci gerceklerinden uzaklastirmanin bir yolu degil aksine en bastan baslamanin bir yoludur. Bu yolun basinda, ne bir hüsnükuruntuya ne de kati bir yargilayici tutuma kapilmadan kendimizle dogrudan yüzlesmeye istekli olmak gerekir. Meditasyon pratiginin merkezinde ancak ve ancak oldugumuz kisi olabilmeye duyulan arzu yatar. Bu da bir kabullenme süreciyle gerceklesir. Budanin Kalbini okudugunuzda kendi özünüze varmanin yollarini asama asama ögrenmis, gercek yasaminiza uygulamak icin pratik kazanmis olacaksiniz. Empati kurmak, baskasinin nese ve acisini paylasmak, dünyayi tam da icinizde kesfetmek icin essiz bir yolculuga hazir olun. Cesarete, kendinizi kabule, dünyayi iyilestirmeye ve cevrenizi güzellestirmeye var misiniz Budanin Kalbi bunu gerektirir.