Breathwork
Smart, Andrew
| Autor: | Smart, Andrew |
|---|---|
| Themengebiete: | New Age / Body, Mind & Spirit |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.05.2020 |
| EAN: | 9781452181226 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Chronicle Books |
| Untertitel: | How to Use Your Breath to Change Your Life (Breathing Techniques for Anxiety Relief and Stress, Breath Exercises for Mindfulness and Self-Care) |
Produktinformationen "Breathwork"
A guide to using breathing exercises and mindfulness practices to calm the mind, presenting a variety of Zen, Somatic and Holotropic techniques. Illustrated by Eric Nyquist.
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