Breathe
Glaser, Christoph
Produktnummer:
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| Autor: | Glaser, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Anti-Stress Breathing technique Burnout High Performer Meditation Midfulness Resilience Selfcare Selfmanagement Yoga |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.09.2025 |
| EAN: | 9783593521053 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 236 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Campus |
| Untertitel: | The Key to Successful and Healthy Leadership – Just 12 Minutes a Day for More Energy and Serenity |
Produktinformationen "Breathe"
Christoph Glaser is currently an insider tip at top management level. The management coach and mindfulness expert teaches a method that can significantly reduce stress and increase performance - with just 12 minutes of training a day. In his book, he presents the technique of breath-based mindfulness step by step. Glaser also writes about his training sessions in 50 countries around the world, from Switzerland to Madagascar, which led him to top executives, to a prince's castle and to the world-famous teacher of meditation Sri Sri Ravi Shankar.
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