Breathe GOLF
Storey, Jayne
| Autor: | Storey, Jayne |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 04.04.2019 |
| EAN: | 9781784521578 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Panoma Press |
| Untertitel: | The Missing Link to a Winning Performance |
Produktinformationen "Breathe GOLF"
This definitive work, written by a long-term teacher of eastern philosophy and practice, explores the relationship between breathing, the quiet mind and playing effortless golf, especially when under pressure. Drawing on a lifetime of meditation and Tai Chi, plus 18 years’ research into the perfect golf shot, Breathe GOLF teaches you how to unite your mental game with your swing. With real-life student case studies and more than 50 unique drills and exercises, you’ll learn how awareness of your breathing can help you: • reduce mental interference • access the zone • strengthen your mind-body connection • unite your mental game and technique • master anxiety • prepare for competition • perform under pressure • win tournaments This innovative guide to mastering your game will become the go-to performance manual that you’ll refer to again and again.
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