Bodyweight Strength Training Anatomy
Contreras, Bret
Produktnummer:
16A62702437
| Autor: | Contreras, Bret |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 15.10.2025 |
| EAN: | 9781718246577 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Human Kinetics Publishers |
Produktinformationen "Bodyweight Strength Training Anatomy"
Going far beyond pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy includes 177 innovative exercises that target every muscle in the body. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, it is the authoritative resource for sculpting your physique without weights, machines, or expensive equipment.
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