Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte
Delp, Christoph
Produktnummer:
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| Autor: | Delp, Christoph |
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| Themengebiete: | Bodyweight Bodyweight-Übungen Bodyweight Pro Bodyweight Training Bodyweight Training für Frauen Bodyweight Trainingsbuch Bodyweight Trainingsplan Bodyweight Workout Bodyweight Workout Plan Fitness Bodyweight |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.09.2024 |
| EAN: | 9783613509801 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen |
Produktinformationen "Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte"
Bodyweight-Training nutzt das eigene Körpergewicht effektiv, um Kraft, Muskeln und Fitness zu steigern. In diesem Buch sind über 50 Top-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vertreten. Perfektes Training ohne Geräte, immer und überall. Inklusive übersichtlichen Trainingsplänen.
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