Bezginler Icin Farkindalik Rehberi

Ruby Wax muhtesem bir zihne sahip; kendine has zekasiyla ve müthis bir dürüstlükle bunu bizlere gösteriyor.STEPHEN FRY Bundan 500 yil önce kimse stresten ölmüyordu. Bu kavrami kendimiz icat ettik ve simdi onun bizi yönetmesine izin veriyoruz. 17 santimlik topuklarin üstünde kusursuzca dengede durabilmeyi basaracak sekilde evrilmis olabiliriz ama is duygusal gelisime gelince yerimizde saymaya devam ediyoruz. Daha insani özelliklerimizi gelistirmezsek eskiden kalplerimizin oldugu yerde artik Apple sembolünün bulundugu bir robota dönüsmeye mahkmuz. Ruby Wax günümüzdeki bu problemlere karsi bilimsel bir cözüm yolu gösteriyor farkindalik. Ne düsündügünüzü biliyorum Ya bir kelebegin kanadina bakakalmak veya rüzgar caninin sesini dahi duymak istemiyorsam Ben farkindaligin bir tepecikte bagdas kurmus sekilde dik oturarak, telefon rehberini geriye dogru okuyormuscasina bir mantra mirildanmak oldugunu söylemiyorum. Farkindalik, düsüncelerinizi ve hislerinizi fark etmenizi, böylece hayati gercek anlamiyla tecrübe edebilmenizi saglar.Esprili, zeki ve dili kolay anlasilir yazar Ruby Wax siradan insanlara tümüyle nasil ve neden degismeleri gerektigini gösteriyor. Iliskiler, ebeveynler, cocuklar, ergenlik cagindakiler icin farkindalik önerileriyle ve farkindalik temelli bilissel terapi calismalariyla Bezginler Icin Farkindalik Rehberi daha saglikli, daha mutlu bir hayat icin ihtiyac duyacaginiz tek rehber. Tutku ve enerjiyle dolu muhtesem bir kitap. Ruby Wax bilime dayali essiz birikimini ve farkindalik pratigini aktariyor. Hayatin suratimizin ortasina firlattiklariyla nasil yüzlesecegimizi gösteriyor ve karmasanin icinde sessizlige ulasmamiz konusunda bize adim adim rehberlik ediyor.Mark Williams Ruby Wax faydali oldugu kadar komik bir farkindalik rehberi kaleme almis. En güncel bilimsel gerceklere dikkat cekerek saglik ve mutlulugumuzdan iliskilerimize ve kariyerimize kadar hayatimizin her alaninda gelisme göstermemizi saglayacak kapsamli, bir o kadar da arsiz tavsiyeler veriyor.Arianna Huffington O kadar zekice ve etkileyici bir sekilde yazilmis ki her bir kelimeyi zevkle okuyacaksiniz. Parlak bir mücevher degerindeki bu kitaba baslamak yapabileceginiz en iyi sey.Heat Ruby Wax tam bir hazircevap... Hicbir sey yapmama sanatini öyle bir ögretiyor ki bu sirada uykunuz bile gelmiyor.The Times Müthis bir zekanin ürünü olan bu kitap, okuma listenizin en üst sirasinda yer almali.Closer Farkindaligin arkasindaki bilimi ögrenmek isteyenler icin rehber niteliginde.Sunday Times Kitap farkindaliga dair teorik, pratik ve kisisel tanimlari bir araya getiriyor ve zamanlamasi harika. Kolay, motive edici ve komik bir okuma deneyimi.The Psychologist Waxin dokundugu her sey altina dönüsüyor. Bu kitapta da caresizlik ve endiseyi katlanilir ve anlasilabilir bir seye dönüstürmüs. deta bir simyaci.Joanna LumleyBezginler Icin Farkindalik Rehberine bayildim. Dokunakli ve bir o kadar eglenceli. Bircok yerde kahkaha attim.Davina McCall Samimi ve komik; hem kahkahalara bogulmaniza sebep oluyor hem de herkes icin faydali bilgiler veriyor. Cifte kazanc.Look Magazine