Beth Shaw's Yogafit
Shaw, Beth
| Autor: | Shaw, Beth |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.10.2015 |
| EAN: | 9781492507406 |
| Auflage: | 003 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 336 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Human Kinetics Publishers |
Produktinformationen "Beth Shaw's Yogafit"
This highly acclaimed book now includes more than 800 full-color photos and extensive coverage of warm-up and cool-down sequences, new poses incorporated into organized workouts, a chapter on the therapeutic and restorative qualities of yoga, and an expanded discussion on integrating meditation into daily life to foster a well-rounded yoga practice.
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