Beklenti Etkisi

Zihin kendi basina bir mekandir; kendi icinde cenneti cehennem kilar, cehennemi cennet. JOHN MILTONBBC Radio4, Sunday Times, Waterstones ve Financial Times Yilin Kitabi seckilerindePlasebo etkisini ve sahte haplarin iyilesmeyi nasil hizlandirabildigini duymussunuzdur. Peki sahte kalp ameliyatlarinin, gercek stent yerlestirme islemleri kadar etkili olabildigini biliyor muydunuz Ya da yemege karsi olumlu bir tutum benimsemenin kilo vermeye yardimci oldugunu, sans kolyesinin bir sporcunun performansini gercekten artirabildigini. Iste bunlar hep beklenti etkisinin marifetleri Ne hissettigimiz ve düsündügümüz, neyi deneyimledigimizi belirler; bu da hissettiklerimizi ve düsündüklerimizi etkiler sonsuz bir döngü icinde böylece devam eder.Nörobilimle anlatiyi harmanlayan David Robson, bizleri beklenti etkisinin muazzam gücünü fark etmeye, daha uzun, zinde ve mutlu bir yasam sürmek icin bu gücü kendi yararimiza kullanmaya davet ediyor. Stresin yararli olduguna inanan insanlarin baski altinda daha yaratici hale geldigine sahit oluyor, yaslanmayi bilgelikle iliskilendirmenin hayatimiza yedi yildan fazla bir süre ekleyebilecegini ögreniyoruz. Insan gördügüne inanir derler ancak Robson defalarca bunun tersinin daha dogru oldugunu kanitliyor Inanmak görmektir.Zihniniz mucizeler yaratamaz. Sadece üst üste duran para tomarlari hayal ederek zengin olamaz ya da pozitif görsellestirmelerle ölümcül bir hastaligi iyilestiremezsiniz. Ancak beklentileriniz ve inanislariniz, hayatinizi pek cok sasirtici ve güclü sekilde etkileyebilir, ki zaten halihazirda etkiliyor. Eger bu etkileri kendi yarariniza nasil kullanacaginizi ögrenmek istiyorsaniz lütfen okumaya devam edin.Yalnizca aydinlatici degil, gercekten ise de yariyor, üstelik bilimsel kanitlara dayaniyor. Claudia HammondBilimsel temellere dayanan ve zihin acici önerilerle dolu Beklenti Etkisi, ufkunuzu genisletecek, hatta belki de ömrünüzü uzatacak. Daniel Pink