Bedenin Gizli Gücü

David JP Phillipsin TEDx konusmalari 10 milyondan fazla izlenme sayisina ulasti.Konfor alaninizdan cikmak, kücük seylerden keyif almak, ruh halinizdeki dalgalanmalari kontrol etmek, stresinizi azaltip öz güveninizi artirmak istiyorsaniz, bu kitapta zihninizin gücüyle vücudunuzdaki alti nörokimyasali yöneterek bunlari nasil yapacaginizi ögreneceksiniz. Örnegin sikildiginizda gülerek veya ter atarak endorfinlerinizi harekete gecirip daha neseli bir ruh haline gecebilirsiniz. Önemli bir toplantiya girmeden önce testosteron seviyenizi yükselterek cok daha öz güvenli hissedebilirsiniz. Veya ders calismak icin motive olamiyorsaniz, dopamininizi dengelemeyi ögrenerek gerektiginde odaklanabilirsiniz.David JP Phillips, bu kitapta tam olarak bunlari ve daha fazlasini nasil yapacaginizi acikliyor. Vücut kimyanizin sizi ve sizin de onu nasil etkileyebileceginizi ögretiyor. Her biri baska sekilde fayda sunan bu alti maddenin derinlerine iniyor ve arzu ettiginiz ruh halini yaratmak icin bunlari dogal olarak nasil harekete gecirebileceginizi gösteriyor. Bu kolay tekniklerle hayatinizi bastan sona dönüstürebileceksiniz.David JP Phillips, dünyanin dört bir yanindaki insanlarin iletisim bicimlerini gelistirmelerine yardimci olan Isvec kökenli uluslararasi bir konusmaci, koc ve yazardir. Yaptigi üc TEDx konusmasi, toplam 10 milyondan fazla izlenme sayisina ulasmistir. Hayati boyunca mücadele ettigi depresyonunu asmasina yardimci olan teknikleri anlattigi ve büyük ilgi gören bu kitap, su anda 30 dile cevrilmektedir.