Beckenboden - deine geheime Kraft
Klein, Margarita
| Autor: | Klein, Margarita |
|---|---|
| Themengebiete: | Becken - Beckenboden - Beckenbodengymnastik Bodyshaping Bodywatching Fitness Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit Geburtshilfe Geburtshilfe / Hebamme Hebamme Obstetrik Sex Sexualität Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen) |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.02.2013 |
| EAN: | 9783863211363 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 123 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Mabuse-Verlag GmbH |
| Untertitel: | Wohlfühlen, Entspannen, Genießen |
Produktinformationen "Beckenboden - deine geheime Kraft"
Der Beckenboden ist das Zentrum des Körpers, von dem Kraft und Bewegung ausgehen. Er hält die inneren Organe an ihrem Platz und trägt während der Schwangerschaft das heranwachsende Kind. Mit den Übungen in diesem Buch können Leserinnen jeden Alters Kräfte zurückgewinnen oder neu aufbauen. Sie können an Präsenz und Achtsamkeit gewinnen, zu einem klaren körperlichen Selbstbewusstsein finden, Sexualität lustvoller leben und sich leichter wohlfühlen und entspannen.
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