Basketball Performance Training
Lai, Lukas
Produktnummer:
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| Autor: | Lai, Lukas |
|---|---|
| Themengebiete: | Athletiktraining im Basketball Basketball Basketball Performance Training Basketball Training Herr Lai Lai Lukas Lai Performance Training Physiotherapie Training im Baskettball |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.02.2020 |
| EAN: | 9783948277055 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 147 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG |
| Untertitel: | Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer |
Produktinformationen "Basketball Performance Training"
Im Basketballtraining reicht nicht allein Talent. Es ist genauso wichtig, aus unseren körperlichen Voraussetzungen das Maximum herauszuholen und dabei die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Den entscheidenden Unterschied im täglichen Training macht die exakte Mischung aus basketballspezifischem Athletiktraining, Eisen stemmen, individuellen Workouts und klassischem Teamtraining. Physiotherapeut und Athletiktrainer Lukas Lai zeigt dem Leser, wie er die richtige Balance findet und das Training mit Hilfe eines regelmäßigen Monitorings optimal zusammenstellt. Ein praxisorientierter Ratgeber zur Leistungssteigerung, Regeneration und Rehabilitation im Basketballtraining. Das Buch richtet sich an Basketballspieler, Athleten und Trainer.
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