Baños de Bosque (Obelisco)
Bernjus, Annette
| Autor: | Bernjus, Annette |
|---|---|
| Themengebiete: | Consumer Health |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.04.2020 |
| EAN: | 9788491115625 |
| Sprache: | Englisch Spanisch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Obelisco |
Produktinformationen "Baños de Bosque (Obelisco)"
Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza. en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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