Banish Your Body Image Thief
Collins-Donnelly, Kate
| Autor: | Collins-Donnelly, Kate |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 31.03.2014 |
| EAN: | 9781849054638 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Jessica Kingsley Publishers |
| Untertitel: | A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Body Image for Young People |
Produktinformationen "Banish Your Body Image Thief"
This imaginative workbook is full of activities and strategies to build a positive body image. Using cognitive behavioural techniques, it shows how to banish negative thoughts and feelings and build self-esteem, positive beliefs and a healthy body image. Suitable for young people aged 10+ to work through alone or with a parent or practitioner.
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