Autoestima automática : cree en ti y alcanza tus metas
Congost, Silvia
| Autor: | Congost, Silvia |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.02.2015 |
| EAN: | 9788408136675 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Editorial Planeta, S.A. |
Produktinformationen "Autoestima automática : cree en ti y alcanza tus metas"
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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