Atomik Aliskanliklar Kutulu Özel Set

Atomik Aliskanliklar ve Atomik Aliskanliklar Calisma KitabiATOMIK ALISKANLIKLARKücük Degisiklikler, Büyük SonuclarKötü Aliskanliklardan Kurtulup Iyi Aliskanliklar Edinmek Icin Kolay ve Etkisi Kanitlanmis Bir YöntemKalici Sonuclarin Sirrini Kesfedin Atomik Aliskanliklar size aliskanliklarinizdan zarar degil, fayda göreceginiz sekilde hayatinizi yeniden tasarlamayi ögretecek.Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Aliskanliklar size her gecen gün 1 daha iyiye gitmeniz icin etkisi kanitlanmis bir cerceve sunuyor. Simdi arkaniza yaslanin, aliskanliklari sekillendirme konusunda dünyanin önde gelen uzmanlarindan biri olan James Cleardan, iyi aliskanliklar edinirken kötü aliskanliklardan kurtulmanin yollarini ögrenecegiz.Clear, karmasik konulari günlük yasamda ve is hayatinda kolayca uygulanabilecek basit davranislara indirgeme konusundaki basarisiyla taninmis bir isim. Atomik Aliskanliklar kitabinda, iyi aliskanliklari kacinilmaz, kötü aliskanliklari ise imkansiz hale getirmek icin kolay anlasilir bir kilavuz yaratmak amaciyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarinda dogrulugu kanitlanmis fikirlerden faydalaniyor.Bu kitap size,- rutininiz bozuldugunda bile yeni aliskanliklar icin nasil zaman yaratacaginizi, - motivasyon eksikligi ve iradesizligin üstesinden gelmeyi,- ortaminizi basariya ulasmanizi kolaylastiracak sekilde tasarlamayi,- yoldan ciktiginiz zaman kendinizi nasil toparlayacaginizi ve cok daha fazlasini ögretecek.Ister sampiyonluk elde etmeyi amaclayan bir takimin üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir sirket yöneticisi, ister sadece sigarayi birakmayi, kilo vermeyi veya stresi azaltmayi hayal eden biri, Atomik Aliskanliklar bir yandan ilerlemeye ve basariya bakis acinizi degistirirken bir yandan da aliskanliklarinizi degistirmek icin ihtiyaciniz olan arac ve stratejileri sunuyor. Son derece pratik ve faydali bir kitap. James Clear, daha az seye odaklanip daha fazla basari elde etmemiz icin bize aliskanlik yaratma konusundaki temel bilgilerin özünü sunuyor.Mark MansonJames Clear aliskanliklar sanatinda ustalasmak ve aliskanliklar bilimini anlamak icin yillarini verdi. Bu etkileyici ve pratik kitap, kötü aliskanliklarinizi birakip iyi aliskanliklar edinmeniz icin ihtiyaciniz olan rehber.Adam Grant, Gizli Potansiyelin yazariAtomik Aliskanliklarda James Clear bize motivasyon eksikliginin üstesinden nasil gelecegimizi, ortamimizi basariyi artiracak sekilde nasil düzenleyecegimizi ve nasil yeni ve daha iyi aliskanliklar edinecegimizi ögretiyor.Glamour.comAtomik Aliskanliklar, kötü bir veya bir düzine aliskanligindan ne yapsa kurtulamadigi icin kendini suclu hisseden ve saglik, zindelik, finansal özgürlük, iyi iliskiler ve iyi bir yasam hedefine ulasmak isteyen herkes icin müthis bir kitap.Medium.comHarikulade. Organizasyonel psikoloji alaninda doktorami tamamlamak üzereyim ve James Clear pek cok seyi psikoloji ve nörobilim dahilinde acikliga kavusturarak harika bir is cikarmis. Okudugunuza kesinlikle degiyor.Benjamin Hardy, Inc.comAtomik Aliskanliklar, rutinleri nasil kiracaginizi adim adim anlatan bir kilavuz. Ilham verici gercek hikayeler de iceriyor.Financial TimesJames Clear davranislarinizi degistirmenin anahtarinin, zamanla birlesip büyük degisimlere dönüsecek kücük degisiklikler yapmaniz oldugunu savunuyor. Bu kitap size bunun nasil mümkün oldugunu gösterecek. Fast Company, Yilin KitaplariYazar ve kisisel gelisim uzmani James Clear, Atomik Aliskanliklarda bize aliskanliklarin gücü sayesinde hayatlarimizin hemen hemen her alaninda iyilesme saglayacak pratik bir cerceve sunuyor. Globe and MailIyi aliskanliklar yaratip kötü aliskanliklardan kurtulmanin ardinda yatan bilim üzerine bir kitap... Aydinlatici. Business InsiderHastalarina kronik hastaliklardan kurtulmalari ya da bu hastaliklarin gerilemesini saglamalari icin saglikli aliskanliklar kazanmalari konusunda yardimci olmaya calisan bir doktor olarak, Atomik Aliskanliklar benim yillardir aradigim basvuru kitabi. Kitap yalnizca bana hastalarima ögretebilecegim uygulanabilir tavsiyeler sunmakla kalmiyor, hastalarim okuyup fikirleri kendileri uygulasinlar diye yönlendirme saglamama da olanak taniyor. Güclü ve basit bir formatta kaleme alinmis. Atomik Aliskanliklar bütün tip fakültelerinde okutulmali. Dr. Laurie Marbas, ABD Hava Kuvvetleri Eski MuharibiAtomik Aliskanliklar harika bir okuma tecrübesi oldu. Bu kitaptan cok sey ögrendim ve pek cok kisiye faydali olacagini düsünüyorum. Gayle King, CBS This Morning sunucularindan ve O, The Oprah Magazine bagimsiz editörüIyi aliskanliklarimin yüzde altmisi James Clearin blogu sayesinde mümkün oldu, bu kitap da kalan yüzde kirklik kismi hizla dolduruyor. Aliskanliklari aciklamak konusunda James Cleardan daha iyisi yok. Tim UrbanJames Clearin Atomik Aliskanliklari, gercekci hedefler belirleme konusunda güvendigim bir kitap. Financial TimesGünlerinize ve yasam tarziniza bakis acinizi degistirecek özel bir kitap. Ryan Holiday, Stoacinin Günlügünün yazariBenim icin tüm zamanlarin en iyi kitaplarindan biri. Arianna HuffingtonCok faydali, yepyeni bir kitap. Wall Street Journal ATOMIK ALISKANLIKLAR CALISMA KITABIIstediginiz Hayati Insa Etmeniz Icin Basit EgzersizlerUluslararasi 1 Numarali Coksatan Atomik Aliskanliklar Icin Tamamlayici Bir KilavuzATOMIK ALISKANLIKLARin simdiye kadarki basarilari 25 milyonu askin satis rakamina ulasti 65ten fazla dile cevrildi 1 numarali New York Times coksatani 1 numarali Wall Street Journal coksatani 1 numarali Audible coksatani Goodreadste aliskanlik konulu kitaplar arasinda tüm zamanlarin en yüksek puanli kitabiTüm dünyada 25 milyondan fazla okuyucuya ulasan 1 numarali New York Times coksatani Atomik Aliskanliklardan yola cikilarak kaleme alinmis, iyi aliskanliklar insa ederken kötü aliskanliklardan kurtulmanizi saglayacak interaktif bir rehberYayimlandigi andan itibaren cok ses getiren Atomik Aliskanliklarin tamamlayicisi olarak ya da tek basina kullanabileceginiz bu calisma kitabi, aliskanliklariniz üzerinde calisirken ihtiyaciniz olan alet cantasini bir üst seviyeye tasiyor. Günlük egzersizleri sayesinde aliskanliklarinizi ve onlari etkileyen unsurlari daha iyi yönetmenizi saglamak, düsündürücü sorulariyla Atomik Aliskanliklar teorisini pratige dökmenizi kolaylastirmak ve hayatinizi günden güne iyilestirmek icin tasarlanan bu kapsamli calisma kitabindaki adimlari izledikten sonra aliskanliklarinizi anlamakla kalmayacak, gercek anlamda yasamaya baslayacaksiniz. James Clearin sistemi kötü aliskanliklari ortadan kaldirirken iyi aliskanliklarin dogal bir sekilde ortaya cikmasina yardimci olmak üzerine kurulu. Calisma kitabinda sizi sunlar bekliyor Aliskanlik takibi ve aliskanlik istifleme yöntemlerini kolayca uygulamanizi saglayacak yönlendirici sablonlar, Fiziksel ve sosyal cevrenizi gözden gecirmenize yardim edecek, aliskanliklarinizi etkileyen faktörleri tespit etmenizi ve aliskanliklar konusunda size en büyük basariyi getirecek stratejiyi benimsemenizi saglayacak günlük degerlendirme sorulari, Aliskanlik platosunu asmanizi ve isler zorlastiginda bile aliskanliklariniza bagli kalmanizi saglayacak stratejiler, Aliskanliklarinizi her an degisen hayatinizla uyumlu hale getirmenizi mümkün kilacak planlar ve aliskanlik olusturma sürecinde eglencenin rolüne dair yeni fikirler.Ipuclari, püf noktalari ve aktiviteler de iceren Atomik Aliskanliklar Calisma Kitabi, aliskanliklarinizi dönüstürecek ve olaganüstü sonuclar elde etmenizi saglayacak kücük degisiklikleri hayata gecirme yolculugunda size her an eslik edecek.