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Atme und heile dich selbst

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Produktnummer: 1886c403a9fd6541ef97cafa1bfb46cfa8
Autor: McKeown, Patrick
Themengebiete: Atemtraining Atemübung Atmen buch Fitnessratgeber Gesundheit buch atmen übungen atmung buch atmungstherapie buteyko methode gesund leben
Veröffentlichungsdatum: 19.04.2022
EAN: 9783742319210
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 624
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: riva
Untertitel: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben. Gegen Covid-19, Stress, Asthma, Allergien, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Schnarchen, Schlafapnoe, PMS, Bluthochdruck, Diabetes, Epilepsie, Migräne
Produktinformationen "Atme und heile dich selbst"
Körperliche und psychische Gesundheit, Regeneration, Leistungsfähigkeit – die Atmung beeinflusst jeden Aspekt unseres Wohlbefindens. In diesem einzigartigen, auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Werk, vereint der Bestsellerautor Patrick McKeown das geballte Wissen rund um die Atmung und ihre Wirkung auf unseren Körper. Umfassend, detailliert und sofort umsetzbar erklärt Ihnen der Atemexperte die Buteyko-Atemtechniken, die den Körper stärken und zahlreiche Beschwerden lindern oder sogar komplett beseitigen. Ob Diabetes, Epilepsie, prämenstruelles Syndrom (PMS), Rückenschmerzen oder auch Long Covid – diese und viele weitere Erkrankungen hängen auch mit einer falschen Atmung zusammen. Im Umkehrschluss haben Sie die Heilung selbst in der Hand: Die Buteyko-Atemmethode ist der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit. Mit der von Profisportlern und Ärzten getesteten Technik lernen Sie, die Sauerstoffaufnahme zu optimieren und dadurch das Nervensystem zu beruhigen und die Lungenfunktion zu verbessern. Das steigert nicht nur Ihr allgemeines Wohlbefinden, sondern macht Sie auch widerstandsfähiger und verhilft Ihnen zu einem langen, glücklichen und gesunden Leben.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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