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Atemschule

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Produktnummer: 185f682e01954a497f9fa6f0263e2042ef
Autor: Millman, Aidan
Themengebiete: Asthma Atemnot Atmung Gesundheit Lungen
Veröffentlichungsdatum: 12.02.2024
EAN: 9783942719568
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 134
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Herausgeber: Glener, Robert F.
Verlag: Kubayamashi-Do Studien- und Fachbuchverlag
Untertitel: Grundlagen-Übungen und Cardio-Training - Auch als Gesundheitssport nach Corona geeignet
Produktinformationen "Atemschule"
Eine funktionelle Atemschule ist nicht nur für Personen mit Bewegungsmangel, falscher Atemtechnik oder chronischem Stress geeignet, sondern auch für all jene, deren Atmung nach einem Corona-Infekt nicht mehr so ist wie zuvor. Denn die sich durch solche Faktoren entwickelnden Störungen der Atemwege können zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Sauerstoffversorgung des Körpers führen. Sowohl Kraft- und Motivationslosigkeit als auch permanente Müdigkeit und chronische Erschöpfungszustände sind die häufigen Folgen. Aidan Millman, der bereits in seinem Erstlingswerk Nacken-Gymnastik das Augenmerk auf jene Bereiche des Gesundheitssports richtet, die für einen hohen Anteil der Bevölkerung von Interesse sind, bietet in seiner Atemschule eine auserlesene Anzahl an Übungen, die helfen können, die Atemtechnik zu verbessern und die Atemmuskulatur zu stärken. Ziel ist es, eine dauerhaft bessere Atmung in das alltägliche Leben zu integrieren sowie die daraus resultierende Steigerung des Wohlbefindens zu fördern.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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