Anfang gut, alles gut
Schweppe, Ronald Pierre, Long, Aljoscha
Produktnummer:
182ff5dfe8e687479c979ffeed45e95442
| Autor: | Long, Aljoscha Schweppe, Ronald Pierre |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Die 7 Geheimnisse der Schildkröte meditation morgens morgenroutine erfolgreicher menschen morgenroutine mit baby morgenroutinen morgenroutine tipps selbstbewusstsein stärken stress abbauen yoga morgenroutine |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.04.2020 |
| EAN: | 9783747401828 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | mvg |
| Untertitel: | Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag |
Produktinformationen "Anfang gut, alles gut"
Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus. Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.
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