AFRONTAR EL ESTRÉS CON MINDFULNESS Y COMPASIÓN
Martínez Pérez, María Isabel
| Autor: | Martínez Pérez, María Isabel |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 22.11.2024 |
| EAN: | 9786138983927 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 284 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Editorial Académica Española |
| Untertitel: | Vencer el estrés con la práctica de la atención plena y de la amabilidad |
Produktinformationen "AFRONTAR EL ESTRÉS CON MINDFULNESS Y COMPASIÓN"
El estrés crónico irrumpe en nuestras vidas degenerando nuestro bienestar; la buena noticia es que contamos con unas potentes herramientas que, con su práctica continuada, nos van a ayudar decisivamente a afrontar dicho estrés. Estas técnicas son: Mindfulness, Compasión y Autocompasión. En el presente trabajo nos centramos ampliamente en los aspectos teóricos y prácticos de las mismas, con la intención de contribuir al bienestar y la felicidad de las personas.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen