Adelgazar Con La Mente
Franckh, Pierre
| Autor: | Franckh, Pierre |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 31.08.2013 |
| EAN: | 9788497779425 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 178 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Obelisco |
Produktinformationen "Adelgazar Con La Mente"
Colección: Espiritualidad y vida interior 11 claves para adelgazar con éxito Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar? Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos. En el presente libro aprenderemos a: - poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra; - detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales; - transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles. ¡Y todo de manera fácil y divertida!
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