Adaptogene
Grainger, Paula
Produktnummer:
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| Autor: | Grainger, Paula |
|---|---|
| Themengebiete: | Ashwagandha Astragalus Bacopa Codonopsis Damiana Eleuthero Goji Immunsystem Rosenwurz Stress |
| Veröffentlichungsdatum: | 23.04.2019 |
| EAN: | 9783867312165 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Buch |
| Verlag: | VAK |
| Untertitel: | Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz |
Produktinformationen "Adaptogene"
Adaptogene Pflanzen und Kräuter sind echte „Multitalente“: Weil sie das Immunsystem und das Nervensystem modulieren können, sind sie in der Lage, sowohl beruhigend zu wirken als auch gleichzeitig immunstärkend. Das bedeutet in der Praxis: Maca, Ginseng, Rhodiola und Co. können das Immunsystem „hochfahren“, um den Körper bei Infektanfälligkeit zu unterstützen, aber auch „bremsen“, um z.B. die Auswirkungen von chronischem Stress auf das Nervensystem zu dämpfen.
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