Achtsamkeit
Michalak, Johannes, Heidenreich, Thomas, Williams, J. Mark G.
Produktnummer:
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| Autor: | Heidenreich, Thomas Michalak, Johannes Williams, J. Mark G. |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeitsbasierte Verfahren Achtsamkeitsübung Bodyscan Grübeln MBCT MBSR McMindfulness Meditation Mindfulness based Cognitive Therapy Stress |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.11.2021 |
| EAN: | 9783801730406 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 100 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hogrefe Verlag |
Produktinformationen "Achtsamkeit"
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
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