Achtsamkeit für jeden Tag

Entspannung für jeden TagWann hast du zuletzt bewusst die Stille um dich herum wahrgenommen und einen Moment der Ruhe wirklich und wahrhaftig genossen? Unser Alltag wird häufig bestimmt von Stress, Hektik und lauten Geräuschen. Oft reiht sich ein Termin an den nächsten und wir vergessen dabei, das Hier und jetzt bewusst wahrzunehmen. Dieser Spiralaufsteller erinnert dich daran, achtsamer mit dir umzugehen und Stresssituationen mit Gelassenheit zu begegnen. Hole tief Atem und lerne, Kraft aus dir selbst zu ziehen!Achtsamkeit zum HinstellenDieser Spiralaufsteller lehrt mit Zitaten und inspirierenden Achtsamkeitsübungen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und den Moment zu genießen. Ruhige Naturfotografien und ausdrucksstarke Bilder untermalen die tiefgehenden Texte.Dekoratives 144-seitiges Buch zum Aufstellen, z.B. auf dem Schreibtisch, im Regal oder EingangsbereichMischung aus Zitaten, Impulsen und inspirierenden AchtsamkeitsübungenRuhige und entspannende BildspracheLackiertes Cover mit hochwertiger OberflächenveredelungCover ist schmutz- und kratzunempfindlichauf Vorder- und Rückseite bedrucktStabiler Aufsteller aus festem Pappmaterial, der passend zum Buch gestaltet istDie hochwertige Spiralbindung ermöglicht leichtes UmblätternFinde deine innere BalanceSchenke dir selbst oder einer guten Freundin mit diesem Spiralaufsteller Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ein tolles Geschenk zu verschiedenen Anlässen oder einfach so zwischendurch.