Achtsamkeit für jeden Tag

Entspannung für jeden TagWann hast du zuletzt bewusst die Stille um dich herum wahrgenommen und einen Moment der Ruhe genossen? Unser Alltag wird häufig bestimmt von Stress, Hektik und lauten Geräuschen. Oft reiht sich ein Termin an den nächsten und wir vergessen dabei, das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen. Dieser Spiralaufsteller erinnert Sie daran achtsamer mit sich umzugehen und Stresssituationen mit Gelassenheit zu begegnen. Hole Atem und lerne, Kraft aus dir selbst zu ziehen!Achtsamkeit zum HinstellenDieser Spiralaufsteller lehrt dich mit Zitaten und inspirierenden Achtsamkeitsübungen, dich selbst bewusster wahrzunehmen und den Moment zu genießen. Ruhige Naturfotografien und ausdrucksstarke Bilder untermalen die tiefgehenden Texte.Dekoratives 192-seitiges Buch zum Aufstellen, z.B. auf dem Schreibtisch, im Regal oder EingangsbereichMischung aus Zitaten, kurzen selbstgeschriebenen Impulsen und inspirierenden AchtsamkeitsübungenRuhige und entspannende BildspracheLackiertes Cover mit hochwertiger Oberflächenveredelung, schmutz- und kratzunempfindlichDie hochwertige Spiralbindung ermöglicht leichtes Umblättern, auf Vorder- und Rückseite bedrucktFinde deine innere BalanceSchenken Sie sich selbst oder einer guten Freundin mit diesem Spiralaufsteller Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ein tolles Geschenk zu verschiedenen Anlässen oder einfach so zwischendurch.