Achtsame Erziehung

Fühlst du dich manchmal, als würdest du im Alltag nur noch reagieren, statt wirklich präsent zu sein? "Achtsame Erziehung: Werde ein achtsamerer, präsenterer Elternteil" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Verbindung und Verständnis in der Eltern-Kind-Beziehung. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Impulse, um den Familienalltag bewusster und harmonischer zu gestalten. Von kleinen, aber wirkungsvollen Übungen wie 10 Minuten ungeteilter Aufmerksamkeit am Morgen, über das bewusste Zuhören ohne Unterbrechung, bis hin zu kreativen Achtsamkeitsritualen ¿ jede Aufgabe hilft dir, innezuhalten und die Perspektive deines Kindes besser zu verstehen. Lerne, Konflikte mit Ruhe zu begegnen, die Bedürfnisse hinter dem Verhalten deines Kindes zu erkennen und gemeinsam Momente echter Nähe zu schaffen. Dieses Buch ist nicht nur ein Werkzeug für Eltern, sondern auch ein Geschenk an dich selbst ¿ für mehr Klarheit, Geduld und Freude im Familienalltag. Perfekt für alle, die sich persönlich weiterentwickeln und eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen möchten. Schritt für Schritt zu einer achtsameren Erziehung ¿ für ein harmonisches Miteinander, das bleibt.