Achtsam Mutter werden
Dimidjian, Sona, Goodman, Sherryl
Produktnummer:
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| Autor: | Dimidjian, Sona Goodman, Sherryl |
|---|---|
| Themengebiete: | 8-Wochen-Programm Entbindung Hauswirtschaft Meditation Medizin, Gesundheit Mutterschaft Resilienz Schwangerschaft Wochenbettdepression Wohlbefinden |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.04.2021 |
| EAN: | 9783867812733 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 320 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | Arbor |
| Untertitel: | Wie du dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt wohl und aufgehoben fühlst |
Produktinformationen "Achtsam Mutter werden"
Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & Arbeitsblättern Zwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen, Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie. Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann.
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