Achtsam durch schwere Tage
Fischer, Anika
Produktnummer:
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| Autor: | Fischer, Anika |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Heilung von Innen Mentale Gesundheit depression verstehen gefühle zulassen leben mit Depressionen selbstfürsorge |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.04.2025 |
| EAN: | 9783819082894 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 48 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | epubli |
| Untertitel: | Ein stiller Begleiter auf deinem Weg |
Produktinformationen "Achtsam durch schwere Tage"
Achtsam durch schwere Tage ist ein stiller Begleiter für Menschen, die oft stark wirken müssen, obwohl sie innerlich kämpfen. Dieses Buch wurde aus eigener Erfahrung geschrieben – ehrlich, einfühlsam und voller Mitgefühl für all jene, die sich in dunklen Zeiten nach mehr Verständnis, Halt und innerer Ruhe sehnen. Es vereint persönliche Einblicke, Impulse zur Selbstfürsorge, Reflexionsfragen und achtsame Übungen, um den Kontakt zu sich selbst wiederzufinden – ohne Druck, ohne Bewertung. Ein Buch für alle, die nicht mehr kämpfen wollen, sondern sanft heilen.
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