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Ab heute kränkt mich niemand mehr

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Produktnummer: 16A49552702
Autor: Wolf, Doris
Themengebiete: Bewusstsein / Selbstbewusstsein Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Selbstbewusstsein
Veröffentlichungsdatum: 12.08.2024
EAN: 9783910253131
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 306
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: PAL - Verlagsgesellschaft mbH Pal Verlags-
Untertitel: 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
Produktinformationen "Ab heute kränkt mich niemand mehr"
Wie du dich von Äußerungen anderer nicht mehr aus der Bahn werfen lässt und endlich gelassen und selbstsicher von Kritik reagierst Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten unseres Gegenübers - und schon fühlen wir uns persönlich getroffen, angegriffen und zutiefst verletzt. Manche ziehen sich dann schmollend in sich zurück, andere verteidigen und rechtfertigen sich oder gehen zum Gegenan- griff über. Das muss nicht sein: Was auch immer hinter dem Verhalten der anderen Person steht, wir können lernen, uns davor zu schützen und uns zu stärken. In ihrem Ratgeberbestseller zeigt dir die erfahrene Psycho- therapeutin Dr. Doris Wolf wie das gelingt. Du erfährst, wie Kränkungsgefühle entstehen und wie du dich in Zukunft aktiv vor seelischer Verletzung schützen kannst. Ihre 101 Power-Strategien auf Basis von Erkenntnissen aus der Verhaltenstherapie helfen dir, resilienter zu bleiben, körperliche Anspannung abzubauen und Konflikte zu lösen.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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